BEEK / NIEUW-DIJK – De Yoga Run Events voorjaarscursus gaat binnenkort van start. Jeroen Reintjes en Judith Ruling beginnen op zondag 31 maart met een nieuwe cursus, waarbij op acht zondagochtenden hardlopen wordt gecombineerd met yoga.  

Er wordt gewerkt met verschillende thema’s en digitaal huiswerk. Eén thema is de loopanalyse met videocamera om de looptechniek van de deelnemers onder de loep te nemen. Op die manier ontvangen de lopers gerichte en essentiële feedback in een persoonlijk adviesrapport.

De cursus is geschikt voor ervaren lopers, die aan hun techniek willen werken, en beginners. Er wordt onderscheid gemaakt in niveau. Het beginnersniveau is zeer toegankelijk. “De ervaring leert dat deelnemers zonder conditie tot geweldige prestaties komen”, zegt Reintjes.

Persoonlijke aandacht en voortdurend bezig zijn met techniek en ontwikkelen is de kracht hierachter. “De yoga- en aandachtoefeningen zorgen ervoor dat mensen lichamelijk sterker worden en bewuster, waardoor de kans op blessures aanzienlijk kleiner is en je veel meer ontspannen kan hardlopen”, vertelt Reuling.

Geïnteresseerden kunnen zich inschrijven via de website www.doinrun.nl. De cursus start op zondag 31 maart op de parkeerplaats bij Uitspanning ’t Peeske in Beek. De trainingen zijn van 9.30 tot 11.15 uur. Voor de trainingen moeten de deelnemers hardloopschoenen, sportkleding, bidon water, droge kleding voor na afloop en een yogamatje meenemen. Bel voor meer informatie Jeroen Reintjes, 06-44037030 of Judith Reuling, 06-81432170.